A relação entre diabetes e saúde ocular – Parte 2

Sintomas de Problemas Oculares Relacionados ao Diabetes

Nos estágios iniciais, a retinopatia diabética pode não apresentar sintomas visíveis. Por isso, é fundamental realizar exames oftalmológicos regulares. No entanto, à medida que a doença progride, podem surgir sinais como:

• Visão turva ou embaçada.
• Dificuldade para enxergar à noite.
• Perda súbita da visão.

Se você notar qualquer um desses sintomas, procure um oftalmologista imediatamente.

A Importância do Controle Glicêmico

O controle rigoroso dos níveis de açúcar no sangue é a principal forma de prevenir ou retardar o desenvolvimento de complicações oculares relacionadas ao diabetes. Quando a glicemia está bem controlada, o risco de danos aos vasos sanguíneos da retina diminui significativamente.

Dicas para Manter o Controle Glicêmico:

1. Monitore a glicemia regularmente:

• Use um glicosímetro para acompanhar os níveis de açúcar no sangue e ajustar o tratamento conforme necessário.

2. Siga uma dieta equilibrada:

• Priorize alimentos com baixo índice glicêmico, como vegetais, grãos integrais e proteínas magras.
• Evite açúcares refinados e carboidratos simples.

3. Pratique exercícios físicos:

• A atividade física ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue e melhora a circulação.

4. Tome os medicamentos conforme prescrito:

• Siga as orientações do seu médico sobre o uso de insulina ou medicamentos orais.

5. Mantenha consultas regulares:

• Além do endocrinologista, visite o oftalmologista anualmente ou conforme recomendado.

Continua no próximo post…